Todo sobre Varices

¿Qué son las Varices?

Las varices es una enfermedad que ataca mayormente a las mujeres, es la inflación de las venas de las extremidades inferiores que ataca a la circulación sanguínea, siendo un dolor y afección progresiva a medida que aumenta los grados o tipos se va maximizando el riesgo en la persona que lo padece. Estadísticas afirman que una de cada diez mujeres sufre de varices, esto se debe a las hormonas y al embarazo.
 

Síntomas de las Varices

Esta enfermedad es progresiva empieza siendo un problema estético que muchos quieren erradicar, hasta que avanza y llega al grado de cambiar completamente la apariencia de la piel y atentar en algunos casos contra la vida de las personas que sufren de varices. Se presentan desde  los 18 años hasta los 58 años, dentro de ese tiempo  las personas serán propensas a sufrir este mal, se recomienda asistir al médico ante cualquier síntoma, hay que acotar que la aparición de varices también es por diversas causas que se las vamos a presentar más adelante.

  • Pesadez en ambas piernas
  • Calambres (esporádicos al inicio)
  • Hormigueo  interno (desde el área del tobillo hasta la altura de la rodilla)
  • Hinchazón de extremidades
  • Sensación de ardor  en las extremidades.
  • Ulceras en el área a la altura de los tobillos.
  • Cansancio para caminar o permanecer de pie
  • Dolores en las piernas
  • Cambio de color en las piernas  (parda-grisácea)
     

Causas de las Varices

Las causas son realmente comunes y cotidianas, muchas personas en comenzar a padecerla en unos años, así que les informaremos para que busquen cambiar su rutina y mejoren su calidad de vida.

Las principales causas  para padecer de varices son la falta de ejercicios y una vida completamente sedentaria, eso ligado a otros elementos, como factores de hereditarios, embarazo y demás casos que les detallaremos a continuación:

  • Usar ropa muy ajustada, como vaqueros, ligas por mucho tiempo
  • Tener patrones de dieta desordenada (grasas, exceso de harinas)
  • Usar anticonceptivos orales (píldoras)
  • Tiempo de gestación (entre 4 y 9 meses)
  • Tratamientos hormonales
  • Cambios repentinos de peso
  • Golpes medios y/o fuertes en las piernas
  • Trastornos de estreñimiento
  • Proceso evolutivo de la edad
  • Falta de ejercicio
  • Tener una vida sedentaria
  • Pasar mucho tiempo de pie
     

Cómo Evitar y Prevenir las Varices

Muchas personas en la actualidad, se preocupan más por su salud y realizan varias investigación sobre prevención para combatir el problema de la varices, como según tenemos entendido este problema afecta en un gran margen a la mujeres, hoy les daremos las pautas para que sigan paso a paso un tratamiento desde casa.

Una dieta sana: si no tenemos un conocimiento sobre comida sana, debemos de asistir a un especialista y que nos dé un listado detallado de  regímenes alimenticio, productos naturales ricos en proteínas y sales, que limpien nuestros organismo de toxinas  como por ejemplo consumir verduras a diario en ensaladas.

Peso ideal: Debemos de tener en cuenta que el mayor peso que soporta nuestro cuerpo se concentra entre las rodillas, hasta los tobillos, personas con sobrepeso o mujeres embarazadas, son las expuestas al problema de varices por problemas de exceso de peso.

Hacer ejercicios: practicar cualquier deporte o el simple hecho de salir caminar ayudaran a mover nuestras articulaciones  y eliminar toxinas mediante el sudor, nuestras extremidades están más relajadas y evitaremos posibles problemas posteriores.

Masajes: Debemos de hacernos masajes en nuestras extremidades, poner los pies en alto, echados en la cama, con los pies apoyado en lo alto contra la pared, ayudaran a la circulación.

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